Contenuto
- Che cos'è il doomscrolling?
- Aspetti psicologici del doomscrolling
- Modi per ridurre il doomscrolling
- Fatto interessante sul doomscrolling
- Marketing e doomscrolling
Che cos'è il doomscrolling?
Il doomscrolling è un fenomeno in cui le persone provano un'incontrollabile voglia di leggere continuamente notizie negative. Questo termine è formato dalle parole inglesi "doom" (condanna) e "scroll" (scorrere). È diventato particolarmente popolare dopo il 2019, quando il mondo ha affrontato la pandemia di coronavirus e numerosi lockdown. L'incertezza e la paura per il futuro spingevano le persone a rinnovare incessantemente i propri feed di notizie, passando ore su internet alla ricerca delle informazioni più aggiornate.
Aspetti psicologici del doomscrolling
Il doomscrolling è strettamente legato al concetto di "sindrome del mondo cattivo", introdotto dal ricercatore americano George Gerbner. Egli sosteneva che i mass media accentuano intenzionalmente le notizie negative per far sentire le persone come se il mondo intorno a loro fosse molto più pericoloso di quanto non sia in realtà. Il cervello ci costringe a scorrere il feed alla ricerca di potenziali minacce e modi per affrontarle, il che ha certamente le sue conseguenze.
Tuttavia, se ci si dedica al doomscrolling per troppo tempo, questo può portare ad un aumento dello stress, dell'ansia, a disturbi del sonno e della concentrazione, e in alcuni casi anche a depressione.
Modi per ridurre il doomscrolling
Gli psicologi offrono alcune raccomandazioni che possono aiutare a ridurre il tempo trascorso a fare doomscrolling:
- Iscriviti a canali di notizie con contenuti neutrali.
- Aumenta il consumo di contenuti da media di intrattenimento.
- Controlla il tempo che trascorri su internet.
Fatto interessante sul doomscrolling
È interessante notare che alcuni scienziati ritengono che l'amore delle persone per il doomscrolling possa essere legato alla ricerca di emozioni estreme. In condizioni di routine monotona, molti iniziano a cercare adrenalina attraverso sport estremi o guardando film horror. Le notizie spaventose possono fornire esperienze simili, provocando un rilascio di adrenalina, anche se in un contesto negativo.
Marketing e doomscrolling
Purtroppo, il fenomeno del doomscrolling è anche utilizzato dai marketer per attirare l'attenzione del pubblico. Essi integrano nel loro contenuto notizie scioccanti, pubblicano statistiche deprimenti o previsioni poco incoraggianti, poiché ciò attira maggiore attenzione e favorisce l'engagement degli utenti.
