Contenido
- ¿Qué es el doomscrolling?
- Aspectos psicológicos del doomscrolling
- Formas de reducir el doomscrolling
- Un dato interesante sobre el doomscrolling
- Marketing y doomscrolling
¿Qué es el doomscrolling?
El doomscrolling es un fenómeno en el que las personas sienten un deseo irresistible de leer constantemente noticias negativas. Este término se forma a partir de las palabras en inglés "doom" (fatalidad) y "scroll" (desplazar, desplazar hacia abajo). Se volvió especialmente popular después de 2019, cuando el mundo enfrentó la pandemia de coronavirus y numerosos confinamientos. La incertidumbre y el miedo por el futuro llevaron a las personas a actualizar sin descanso sus feeds de noticias, pasando horas en internet en busca de la información más reciente.
Aspectos psicológicos del doomscrolling
El doomscrolling está estrechamente relacionado con el concepto de "síndrome del mundo malo", introducido por el investigador estadounidense George Gerbner. Él creía que los medios de comunicación enfatizan intencionadamente las noticias negativas para crear en las personas la sensación de que el mundo que les rodea es mucho más peligroso de lo que realmente es. El cerebro nos impulsa a desplazarnos por el feed en busca de amenazas potenciales y maneras de enfrentarlas, lo que, sin duda, tiene sus consecuencias.
Sin embargo, si se practica el doomscrolling durante demasiado tiempo, esto puede llevar a un aumento del estrés, ansiedad, trastornos del sueño y de la concentración, y en algunos casos incluso a la depresión.
Formas de reducir el doomscrolling
Los psicólogos ofrecen varias recomendaciones que pueden ayudar a reducir el tiempo dedicado al doomscrolling:
- Suscríbete a canales de noticias con contenido neutral.
- Aumenta el consumo de contenido de medios de entretenimiento.
- Controla el tiempo que pasas en internet.
Un dato interesante sobre el doomscrolling
Es interesante que algunos científicos creen que el amor de las personas por el doomscrolling puede estar relacionado con la búsqueda de sensaciones extremas. En medio de una rutina monótona, muchos comienzan a buscar adrenalina a través de deportes extremos o viendo películas de terror. Las noticias aterradoras pueden proporcionar experiencias similares, provocando una liberación de adrenalina, aunque en un contexto negativo.
Marketing y doomscrolling
Desafortunadamente, el fenómeno del doomscrolling también es utilizado por los mercadólogos para captar la atención del público. Ellos incorporan en su contenido noticias impactantes, publican estadísticas tristes o pronósticos desalentadores, ya que esto atrae mayor atención y fomenta la participación de los usuarios.
