Conteúdo
- O que é doomscrolling?
- Aspectos psicológicos do doomscrolling
- Formas de reduzir o doomscrolling
- Fato interessante sobre o doomscrolling
- Marketing e doomscrolling
O que é doomscrolling?
Doomscrolling é um fenômeno em que as pessoas sentem um desejo incontrolável de ler constantemente notícias negativas. Este termo é formado pelas palavras em inglês "doom" (desgraça) e "scroll" (rolar, percorrer). Ele se tornou especialmente popular após 2019, quando o mundo enfrentou a pandemia de coronavírus e uma série de lockdowns. A incerteza e o medo pelo futuro faziam com que as pessoas atualizassem suas feeds de notícias incessantemente, passando horas na internet em busca das informações mais recentes.
Aspectos psicológicos do doomscrolling
O doomscrolling está intimamente ligado ao conceito de "síndrome do mundo maligno", introduzido pelo pesquisador americano George Gerbner. Ele acreditava que os meios de comunicação intencionalmente enfatizam notícias negativas para criar nas pessoas a sensação de que o mundo ao seu redor é muito mais perigoso do que realmente é. O cérebro nos faz rolar a feed em busca de ameaças potenciais e maneiras de lidar com elas, o que, sem dúvida, tem suas consequências.
No entanto, se alguém se dedicar ao doomscrolling por muito tempo, isso pode levar ao aumento do estresse, ansiedade, distúrbios do sono e concentração, e em alguns casos, até depressão.
Formas de reduzir o doomscrolling
Psicólogos sugerem várias recomendações que podem ajudar a reduzir o tempo gasto em doomscrolling:
- Inscreva-se em canais de notícias com conteúdo neutro.
- Aumente o consumo de conteúdo de mídias de entretenimento.
- Controle o tempo que você passa na internet.
Fato interessante sobre o doomscrolling
É interessante que alguns cientistas acreditam que o amor das pessoas pelo doomscrolling pode estar relacionado à busca por sensações extremas. Em meio à rotina monótona, muitos começam a buscar adrenalina através de esportes radicais ou assistindo a filmes de terror. Notícias assustadoras podem proporcionar experiências semelhantes, provocando a liberação de adrenalina, embora em um contexto negativo.
Marketing e doomscrolling
Infelizmente, o fenômeno do doomscrolling também é utilizado por profissionais de marketing para atrair a atenção do público. Eles incorporam em seu conteúdo notícias chocantes, publicam estatísticas tristes ou previsões desanimadoras, pois isso atrai atenção aumentada e promove o engajamento dos usuários.
