Contenu
- Qu'est-ce que le doomscrolling ?
- Aspects psychologiques du doomscrolling
- Façons de réduire le doomscrolling
- Fait intéressant sur le doomscrolling
- Marketing et doomscrolling
Qu'est-ce que le doomscrolling ?
Le doomscrolling est un phénomène où les gens éprouvent un besoin irrésistible de lire en permanence des nouvelles négatives. Ce terme est formé des mots anglais "doom" (fatalité) et "scroll" (faire défiler). Il est devenu particulièrement populaire après 2019, lorsque le monde a été confronté à la pandémie de coronavirus et à de nombreux confinements. L'incertitude et la peur pour l'avenir poussaient les gens à actualiser sans relâche leurs fils d'actualité, passant des heures sur Internet à la recherche des informations les plus récentes.
Aspects psychologiques du doomscrolling
Le doomscrolling est étroitement lié au concept de "syndrome du monde mauvais", introduit par le chercheur américain George Gerbner. Il pensait que les médias mettaient intentionnellement l'accent sur les nouvelles négatives pour créer chez les gens une impression que le monde qui les entoure est beaucoup plus dangereux qu'il ne l'est en réalité. Le cerveau nous pousse à faire défiler le fil à la recherche de menaces potentielles et de moyens de les gérer, ce qui a sans aucun doute ses conséquences.
Cependant, si l'on pratique le doomscrolling trop longtemps, cela peut entraîner une augmentation du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil et de la concentration, et dans certains cas même de la dépression.
Façons de réduire le doomscrolling
Les psychologues proposent plusieurs recommandations qui peuvent aider à réduire le temps passé à faire du doomscrolling :
- S'inscrire à des chaînes d'information avec un contenu neutre.
- Augmenter la consommation de contenu provenant des médias de divertissement.
- Contrôler le temps que vous passez sur Internet.
Fait intéressant sur le doomscrolling
Il est intéressant de noter que certains chercheurs estiment que l'amour des gens pour le doomscrolling pourrait être lié à une recherche de sensations extrêmes. Dans des conditions de routine monotone, beaucoup commencent à chercher de l'adrénaline à travers des sports dangereux ou en regardant des films d'horreur. Les nouvelles effrayantes peuvent fournir des expériences similaires, provoquant une montée d'adrénaline, bien que dans un contexte négatif.
Marketing et doomscrolling
Malheureusement, le phénomène du doomscrolling est également utilisé par les marketeurs pour attirer l'attention du public. Ils intègrent dans leur contenu des nouvelles choquantes, publient des statistiques inquiétantes ou des prévisions moroses, car cela attire une attention accrue et favorise l'engagement des utilisateurs.
